Category Archives: Nieuwsbrief

Koolhydraten goed of slecht?

Nieuwsbrief Koolhydraten Suikers, zetmeel en vezels zijn vormen van koolhydraten in onze voeding. Suikers en zetmeel zijn koolhydraten die een belangrijke bron van energie zijn voor het lichaam. De Gezondheidsraad adviseert dat wie gezond wil eten, 40 tot 70% van zijn energie uit koolhydraten haalt.  Koolhydraten kunnen het beste gegeten worden in de vorm van…
Read more