Zo heerlijk om te horen dit! Gisteravond weer een online consult gehad met een dame die een gluten allergie heeft en daardoor niet echt goed wist hoe ze moest afvallen. Zij wist al welke producten ze kon verdragen dus aan mij de taak om daar een…
Read more
Bloedsuikerspiegel dip, hoe komt dat nou?
Wist je dat? Als je ontbijt met alleen zoetigheid bv kwark en fruit dat dan ongemerkt je bloedsuikerspiegel snel omhoog gaat? Dat betekent ook dat je een suikerdip krijgt. Je bloedsuikerspiegel piekt als je suikers binnen krijgt of dit nu melksuiker, fruitsuiker of groentesuikers zijn, dat maakt niet uit. Je lichaam ziet het als…
Read more
-9,1 kg!! en 52 cm eraf
Whoop whoop wat een mooi resultaat weer🤩na het laatste weeg en meetmoment. Na de begeleiding van 11 weken gaat ze nu lekker zelf verder, want ze wil nog iets meer eraf. Heerlijk als je dan hoort dat deze dame zich zo goed voelt, geen honger lijdt, geen flauw momenten heeft gehad, dat ze…
Read more
