Voedingsadvies

Wil je graag een goed en serieus voedingsadvies, zonder allerlei hypes te volgens waarin je bijna niet meer een normaal voedingspatroon kunt volgen.
Laat mij je dan helpen!
Dus geen pillen, shakes of producten vermijden e.d.

Mijn naam is Sandy Hoed, ik ben voedingsdeskundige en gewichtsconsulente.
Je kunt onder andere deelnemen aan het 11 weken programma waarin je leert:
- Hoe je om kunt gaan met emotie- en stress eten.
- Een voedingspatroon die normaal en goed eten bevat.
- Je krijgt een gepersonaliseerde menu, precies afgestemd op wat jou lichaam nodig heeft, dus de juiste kilocalorieën.
- Je leert vooral waarom je bepaalde dingen eet en waarom.
- Bewuste keuzes maken en je daarbij goed te voelen.
- Op een gezonde manier afvallen en daarbij je eetpatroon aanpassen zodat het bij jou past
- Je ontwikkeld een eetpatroon waar jij je lekker voelt en die de juiste voedingsstoffen bevat zodat je alle vitamines en mineralen zal binnenkrijgen.
- Je krijgt handvatten in hoe om te gaan met feestjes, etentjes en uitjes.
- Je gezin kan ook lekker mee eten, omdat dit o.a. rijst, aardappel, volkoren pasta, groente, brood, fruit en zuivel bevat.

Er is veel afwisseling in soorten gerechten, dus er zit altijd wat tussen wat bij je past.
* Je kookt dus niet met 6 verschillende pannen, maar net als altijd.
* Je valt af en je verliest centimeters op een manier die bij jouw past en blijvend zal zijn.
*Omdat je nu echt met je voedingsgedrag aan de gang gaat. Zal je veel over jezelf leren en daardoor ook weer je zelfvertrouwen op te bouwen.

Groot voordeel: Ik kom elke week bij je aan huis om je te begeleiden, in Almere en omstreken.
Je kan je mij ook blijven volgen op de Facebookpagina van:
Gewicht én Voeding in Balans
Hier kun je ook inmiddels 61 ervaringen lezen van mijn begeleidingen.

 

Graag wil ik een vrijblijvende afspraak!

Deze website maakt gebruik van cookies.
Klik hier voor meer informatie

Cookies, ja ook bij mij, maar dan calorie vrij! ; )

Op onze website maken wij, en derde partijen, gebruik van cookies.
Dit, om de diverse functionaliteiten op deze website mogelijk te maken, om inzicht te verkrijgen in het bezoekersgedrag op onze website.

Door op de ‘Akkoord’ button te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring

Deze website maakt gebruik van:
  • Google Maps
  • Google Analytics/Tag
  • Youtube Videos
  • Facebook Page Plugin
  • Contact Formulier

Voor meer informatie kunt u onderstaande documenten bekijken: