Soms vergeet je weleens wat emoties met je lijf doen.
 
We denken dat het zich allemaal alleen in ons hoofd afspeelt maar het heeft ook een grote invloed op ons lijf.
Emoties vreten energie, zit je hoog in je emoties,  is alles teveel, ben je verdrietig of ervaar je iets heftigs dan is ons lichaam tot op zekere hoogte in staat om voor ons lichaam te zorgen.
Maar wat gebeurt als de emoties de overhand krijgen en je jezelf geen ook nog eens geen energie geeft?
Energie geven kan je meer krijgen door bv betere voeding, door je ontspanning op tijd te zoeken en door op tijd te gaan slapen.
Je kunt mbt tot voeding bijvoorbeeld je lijf al even wat meer energie geven om door deze emoties heen te komen.
Je kan het zien als een auto, als je er geen benzine in stopt dan gaat je auto geen kant op.
En je lijf kan ook niet zonder deze benzine in dit geval voeding.
Zou je denk je heftige emoties beter kunnen doorstaan door goede voeding te eten en dus energie binnen te krijgen?