Begin vanaf nu met gezond af te vallen en leer om te gaan met valkuilen en dipjes. 

Iedereen is verschillend, heel belangrijk is het om juist te kijken naar jouw eigen gedragingen en gewoontes.

Wat doe jij in tijden van stress en spanning?

Hoe ga jij om met etentjes en verjaardagen?

Heb je vaak het stemmetje die tegen je zegt: ach 1tje is toch niet erg. Of ach nou maakt het toch niks meer uit.

Ik voel me echt niet lekker, alles zit tegen, dus ik mag mijzelf verwennen.

Dan wordt het echt tijd dat als je wilt afvallen en blijvend wilt afvallen tot je doel dat je een andere koers gaat varen dan het zoveelste dieet te volgen die je vaak niet volhoudt en waar je na die tijd gewoon weer hetzelfde of zelfs meer aan komt. Maa
k nu de juiste beslissing voor een dieetvrij leven. Een die vol te houden is en waarbij je jezelf echt leert kennen en precies weet en leert hoe om te gaan met al deze tegenslagen.

Hoe fijn zou dat zijn......

 

Wil je graag hulp omdat je echt even die steun in de rug nodig hebt, die stok achter de deur, en je eigen gedragingen wilt ombuigen tot een gezond en slanker leven.

Neem dan contact met mij op dan gaan we samen starten.

 

 

 

Ja! Ik wil graag een afspraak plannen!