1 op 1 begeleiding

 

Waarom ik bijna alleen maar  1 op 1 begeleiding geef?
Als eerste krijg jij alle aandacht die je nodig hebt🤗
 
Iedereen is verschillend en iedereen heeft andere wensen, gedragingen, beweging, voeding, mindset en gewoontes.
Ik kom fijn bij je thuis waardoor je echt jezelf even kan zijn en kan ontspannen.
Wil je toch liever niet thuis, dan heb ik ook een praktijkruimte in de stad waar we af kunnen spreken en waar we fijn 1 op 1 zijn.
 
Wat 1 op 1 begeleiding voor mij zo belangrijk maakt is dat je dan echt open kunt zijn met je gevoel, waar je tegenaan loopt en waar je een steuntje bij nodig hebt. Want dat is echt belangrijk…
 
Vaak zit het allemaal toch wat dieper dan je denkt en daar kunnen we dan mooi naar toe.
We gaan namelijk niet alleen afvallen d.m.v. voeding maar we gaan ook aan de slag met je mindset, je stress, je spanning en je hele ik, als je daar namelijk niets mee doet zal je lastig afvallen en afgevallen blijven.
Voeding is altijd 80% belangrijk in afvallen maar zeker ook je cortisol level(stress hormoon) die te hoog is waardoor je makkelijker kiest voor minder gezonde voedingsmiddelen. En die gaan we dus verlagen op een fijne manier die echt bij jou past.
 
Je gaat jezelf overdag goed voeden waardoor je snack trek als sneeuw voor de zon verdwijnt. Kan dat echt hoor ik je denken, ja dat kan zeker!
Dat is precies hoe het werkt.
En hoe ga je om met vakanties, weekendjes weg, feestjes, etentjes.
Hoe kun je dat nog blijven doen, en dan toch afvallen en heerlijk eten, ik zal je vertellen dat kan!
 
Er ontstaat een ontspannen band tussen jou en mij, met daarin de steun die jij nodig hebt.
En op naar een gezonder en slanker leven waarin jij je het fijnst voelt.
 
Wil je graag starten of na je vakantie, je weet mij te vinden🙋🏼‍♀️
Neem contact met mij op dan plannen we ons eerste gesprek meteen.

Deze website maakt gebruik van cookies.
Klik hier voor meer informatie

Cookies, ja ook bij mij, maar dan calorie vrij! ; )

Op onze website maken wij, en derde partijen, gebruik van cookies.
Dit, om de diverse functionaliteiten op deze website mogelijk te maken, om inzicht te verkrijgen in het bezoekersgedrag op onze website.

Door op de ‘Akkoord’ button te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring

Deze website maakt gebruik van:
  • Google Maps
  • Google Analytics/Tag
  • Youtube Videos
  • Facebook Page Plugin
  • Contact Formulier

Voor meer informatie kunt u onderstaande documenten bekijken: